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Pernas maiores, saúde maior do coração
Tamanho da perna pode fazer toda a diferença na saúde do coração.
por Jim Stoppani, PhD
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Pesquisa da Dinamarca mostrou que o tamanho da perna pode fazer toda a diferença na saúde do coração. Cientistas acompanharam quase 3.000 homens e mulheres de mais de 10 anos para o desenvolvimento doença do coração e morte total. Aqueles com um tamanho de perna logo abaixo de 22 polegadas (medido na parte superior da perna) tinham cerca do dobro do risco de desenvolver doenças do coração cardiovasculares e coronariana, bem como de mortalidade total, ao longo desses anos 10. Gordura corporal não tinha nenhuma influência, relativa à associação de tamanho maior de perna e risco reduzido de doenças cardiovasculares e da mortalidade total. A equipe concluiu que ter maior massa muscular parece oferecer proteção contra o desenvolvimento de doença cardiovascular e risco de morte. Assim comece a trabalhar suas pernas. |
| Nós não estamos sugerindo que você levá-los até o nível Kai Greene, mas apenas se certificar de que elas são maiores que 22 polegadas de diâmetro. | |
Traduzido de: FLEXONLINE.COM